SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie zjem

  • Boczuś... to ja zjem ale wieczorem z grilla :-D Mega podoba mi się takie dietowanie... słodyczy mogę nie jeść... ale mięso. ;-D Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-05-26 14:46:19

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 14:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze jak zjem pizze i mam moralnego kaca to włączam jego zdjęcie i myślę, że nigdy się tak nie zapuszcze i ide biegać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 22:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A ja ledwo co to zjem :( chciałbym więcej, ale nie mogę.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 19:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja fast foody właśnie lubię a słodyczów nie bardzo jedynie chepsy czasem zjem :-D A fast foody to toritille sam sobie w domu robie z kurczakiem a w kebabie to panini najlepiej mi wchodzi :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-07 19:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***a nie mam co jeść to zjem piekante skrzydełka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 15:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja w przyszlą sobotę zjem kebab,i znowu na pełne 2 tyg ndalej na vlcd jeden dzień jak dam z 200 węgli i podbije kcal chyba na minus mi nie wyjdzie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 13:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie tej tury mogloby nie byc wcale bo idzie 1g testa a na cyklu jestem od wrzesnia ale zjem troszke :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 15:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja zjem dzisiaj owsiane :-) ale kupiłam tą kaszę bulgur, nawet nie miałam problemu ze znalezieniem w sklepach

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 07:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega musi dojrzec do htz. Dla mnie to sposob by zyc lepiej i zdrowiej. Dla wielu to temat tabu, wstydu, czegos nielegalnego... a to to nic innego jak np to ze kobiety po menopauzie jedza estrogen by zyc normalnie ;) ....nie, poprostu jak wbijałem testa zewnętrznego to doszedłem do takiego momentu, że już wszystko było źle i tak bardzo bardzo [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 17004 Data: 2021-03-29 18:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bry spamie :) Wpadam życzyć dobrego dnia , no i lada chwila zawijam się na wycieczkę - wałówki narobiłam tyle, że nie wiem czy zjem :D Straszne domsy mam - plecy i ramiona. Jest moc ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 06:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie poszła pierwsza tableta, zjem ze 3 dzisiaj. Chcę dzisiaj kopulować a nie śmiać się lasce w twarz :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-16 13:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 9 Trening plecy + triceps: Uwagi wpisałem sobie do zeszytu i starałem się je wprowadzić w życie. Z tym podciąganiem to nie wiem, czy przez te proste nogi nie mniej prostowałem plecy, ale to już ocenisz. Sporo filmików wrzucę, bo dobrego ujęcia nie mogłem złapać i na ostatnim filmiku zrobiłem już z podkulonymi nogami żeby zobaczyć różnicę, [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 20:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da radę robic masę przy systemie 20/4 albo 21/3? Solaros napisał w Badaniach naukowych w temacie o IF, że to jest raczej niemożliwe. Czemu? Bo nie da rady zjeśc odpowiednią ilośc kalorii w tak krótkim czasie? Czy z jakichs innych powodów? Bo mi się wydaje, że ważniejsze od czasu postu i jedzenia jest to ile jemy. A tak się składa, że trening i [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 20:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da radę robic masę przy systemie 20/4 albo 21/3? Solaros napisał w Badaniach naukowych w temacie o IF, że to jest raczej niemożliwe. Czemu? Bo nie da rady zjeśc odpowiednią ilośc kalorii w tak krótkim czasie? Czy z jakichs innych powodów? Bo mi się wydaje, że ważniejsze od czasu postu i jedzenia jest to ile jemy. A tak się składa, że trening i [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 08:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi Biniu jak to jest... przypomnij prosze calosc problemu - za duzo postow ... :-( Dość długie więc będzie w 2 częściach. Jakbyś odpowiedział na wszystkie pytania byłoby fajnie :) Panowie, redukcja 1800 kcal, 3 dzień i samopoczucie dobre. Dręczy mnie tylko pewna kwestia. Ogólnie okno chciałbym mieć ustalone na 20-24, jednak w poniedziałek miałem [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 10:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu dziś mam egzaminy i dla lepszego samopoczucia wolę coś zjeść przed egzaminem, po nim pewnie będzie stresik, więc też coś zjem. Oczywiście dieta z J/NJ - trzymam kcal i makro, tylko pytanie czy nie trzymanie się okna i zjedzenie całego dnia kiedy mi się podoba nie odbije się na czymś? Według mnie nie bo i tak jestem na deficycie... no ale [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 09:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu dziś mam egzaminy i dla lepszego samopoczucia wolę coś zjeść przed egzaminem, po nim pewnie będzie stresik, więc też coś zjem. Oczywiście dieta z J/NJ - trzymam kcal i makro, tylko pytanie czy nie trzymanie się okna i zjedzenie całego dnia kiedy mi się podoba nie odbije się na czymś? Według mnie nie bo i tak jestem na deficycie... no ale [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 12:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie trawie ryby. Raz na ruski rok zjem

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-22 20:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zjem delikatnie i wyjdę od razu. zrobię po 2 ćw na każdą partię po 15,12 powt jako pierwszy trening po przerwie, a jak nie to klatka tricek albo barki bicek 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-14 23:09:25

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-14 23:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nikt nie chce mojej przedtrningówki %-) otworzę ni zjem łyżką, może coś poczuję

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-20 12:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)